夏天是空调使用的旺季，炎热的气候让很多兄弟选择在空调房里度过这个漫长的夏天。
然而，作者了解到，为了驱逐这个炎热的夏天，许多兄弟将空调设置在较低的温度下。
即使他们在室内穿衣服或在家盖被子，他们也应该在炎热的夏天享受凉爽。
最初，在长时间的低温环境中，我们的身体不仅会感到不适，而且会对人体的健康造成伤害。
今天，作者给我们带来了如何准确、健康地调节空调，感兴趣的兄弟不妨了解一下。
首先，让人们感到舒适。
人类的舒适取决于人体的热平衡，影响热平衡的因素很多，如环境温度、相对湿度、人体相邻的空气流量、物体表面温度、自身的生活习惯、活动强度、着装、年龄、健康等。
因此，舒适是一种片面和客观的元素总结后的片面感觉。
就温度而言，既让人感到热又不感到冷的温度被称为生理零度。
生理零度是人们感觉最舒适的温度。
同一个人会有不同的生理零度。
对于身体健康的正常人来说，生理温度约为2℃~29℃。
因此，空调房间的外部温度为8℃~29℃。
室内和室外温差不能太大，通常在5℃~~~。
如果温差太大，通常会感冒。
第三，我们应该考虑节能。
制冷时温度调节过低或加热时温度调节过高，这是比较能耗的。
因此，从省电的角度来看，室温在夏季不能调节得太低，温度在冬季不能调节得太高。
因此，综上所述，空调房间的合理温度应为夏季28℃~29℃。
冬季应为18℃~20℃。
